Misschien herken je dit: iemand stelt je een simpele vraag: heb je zin om af te spreken? Wat wil je eten?,Zal ik ons inschrijven voor een cursus? Dat is het…
Browsing CategoryMentale gezondheid
Overweldigd in drukke omgevingen? Dit kun je doen
De kerst- of nieuwjaarsborrel op kantoor. Een volle trein. Een gender reveal party van een vriendin. De entreehal van het ziekenhuis. Een drukke binnenstad. Voor de één een alledaagse situatie,…
Herstel na zwangerschap en bevalling: waarom jij een village verdient
Misschien herken jij dit: je zwangerschap was medisch, je ging door een intensief IVF-traject, je baby kwam (veel) te vroeg, of je hebt verlies meegemaakt onderweg. Iedereen zegt opgelucht: “Gelukkig…
Mama, het is het tijd om te helen
Ik dacht altijd dat helen na trauma betekende dat ik rust vond. Dat ik daarna weer positief en gelukkig door het leven zou gaan. Dat ik geen triggers meer zou…
Zien wat veranderd is in jou
Wat als je zou kunnen zien hoe ver je bent gekomen? Wat als een foto van je gezicht het bewijs zou zijn van hoe het echt met je ging toen…
Zwangerschap en moederschap combineren met werk: zo herstel je op jouw manier
Over ruimte innemen, opnieuw beginnen en omgaan met schuldgevoel Ik was zwanger en alles ging goed. Maar ik was bang dat ik met lege armen zou eindigen. Het is een…
Trauma in het moederschap
Ik had nooit gedacht dat ik degene zou zijn die aan de verkeerde kant van de statistiek zou belanden. Maar het gebeurde. En niet één keer, maar vaker. Eerst een…
AI als therapeut? AI mist veiligheid en zonder veiligheid geen groei
We leven in een tijd waarin AI steeds vaker taken overneemt die ooit exclusief aan mensen waren voorbehouden. Een van deze taken is therapie. Je deelt je zorgen, en AI…
Onderzoek: hoe is het als je moederschap anders start
Moeder worden is een diep persoonlijke ervaring. Voor veel vrouwen is het een periode van vreugde en verbondenheid. Maar voor jou, als je start anders liep dan gehoopt, kan het…
Daar ging ik: na mijn zwangerschapsverlof terug naar kantoor
Met knikkende knieën stap ik de lift in. Ik werk in een klein team en we kennen elkaar goed. Er is al van alles gedeeld op kantoor, maar niets is zo groot en onbegrepen als dit.